Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

cach lam cu cai ngam nuoc mam sushi với cá ngừ món kem công thức trứng chiên kiểu ý Điều che hat sen nha dam banh chien thom ngon bún mắm nêm Cơm hến Món cháo công thức ớt chuông dồn thịt địa trung hải món ăn truyền thống ngày Halloween cach lam nem cốc tai chanh đường banh my kep xuc xich ga chien ngon trung hap tom thit thit nau tự may túi sắn hấp rau câu chanh Bánh Ngọt cai xanh salat gi o Noel Vòng nguyệt quế salad khoai tây cach lam thit than heo chien gion hoa quả dầm tròn chuối xanh kho chay lẩu bò bồi soup dinh dưỡng quã½t nom tai lon miến trộn hến cach nau bong bong ca thịt bò rim gừng hai san tron Cá rựa bóp chanh ha cao bach tuoc quần legging Bùi Thu Hằng Tôm sốt dứa chua ngọt nẩu cháo Ẩmthực Tứ bông lan Những quán lẩu ngon ở Hà Nội bún riêu tôm các món mặn ăn cơm chu Bún sữa chua dẻo Xếp hàng ăn cơm tấm hai san tuoi song Xuýt xoa ẩm thực vỉa hè Hà Nội là sen túi món ăn ngon gà kho củ cải cach lam banh trang cuon thit heo làm gỏi vịt siêu bánh gối bingsu vị dừa muc chien sa ot canh bi các món thịt ba chỉ người Mon cháo Cách lam chan gà Làm sao loại bỏ vị chát của hồng Bánh tét chuối Banh Canh gio heo bap dau xao bo thom mẹo cắt cam đậu tương rang những món xào ngon Đậm vị cà tím dà n cách làm nem cuốn ngon men chua tiêu hóa thi món ngon BS Lương ha cao hinh hoa hong huong dan lam xoi suon chùm banh mi nhan tom ran Thit heo kho gừng cappuccino Ga hap cai cach lam thit bam thap cam hap bánh tráng nướng trứng Mẹo muối hành tím không hăng ngày Tết công thức sốt salad bắp cải Xao hai san cách làm bánh ngô tôm tẩm mè công thức thịt bò rim gừng Cách làm thạch bánh khoai lang nhân dâu công thức súp đậu xúc xích bánh cupcake cãƒæ đẹp mắt với khung gài kẹp tóc cho bé Chiên gà bẠc tram Cún Khang Xách bò nấu ráo cach lam ca dieu hong chung tuong mut bi do công thức trứng xào me kho tộ mực tẩm bột chiên giòn công thức canh củ cải trắng thịt heo áo vạt ngắn crop top chè nha đam đỗ xanh salad thit ga Bun cá Ghẹ rang muối chè đậu đen hanh dừa sấy bánh phô mai dâu món ngọt Trâm Phạm Món Canh Ngon